Reunimos as perguntas que mais nos fazem. Se ficar com outra dúvida, fale connosco — respondemos com gosto.
Plano mensal · €29 €19
Deixe os seus dados e enviamos o guia de boas-vindas.
É um programa de fitness e bem-estar com sessões guiadas em vídeo, planos semanais e acompanhamento. Tem caráter informativo e foi pensado para a prática em casa.
Não. As rotinas começam no nível inicial e indicam o ritmo sugerido. A maioria pode ser feita apenas com um tapete e roupa confortável.
A maioria das sessões dura entre 10 e 25 minutos, para encaixar facilmente num dia ocupado.
Preenche o formulário com o nome, e-mail e telefone. A nossa equipa entra em contacto para confirmar o lugar e o horário.
Sim. Pode pausar ou terminar o plano a partir da sua área pessoal, sem compromissos longos.
No telemóvel, tablet ou computador, sempre que tiver ligação à internet. O conteúdo está disponível à hora que lhe for mais conveniente.
Logo após a confirmação do lugar enviamos os primeiros vídeos e o plano da primeira semana por e-mail.
Aceitamos os métodos habituais em Portugal. Os detalhes são partilhados de forma clara no momento da inscrição, sem custos escondidos.
Não. O plano é mensal e flexível. Pode ajustar ou terminar a qualquer momento.
Este conteúdo destina-se apenas a fins informativos e não substitui aconselhamento profissional. Consulte um especialista qualificado antes de iniciar qualquer novo programa de fitness ou bem-estar. As informações deste blogue baseiam-se em fontes abertas e na experiência pessoal. Não substituem a consulta médica.